Здоровый кишечник – ключ к молодой и здоровой внешности
Выработка мозгом гормонов счастья, которые считаются гормонами омоложения, была бы невозможна без кишечника. Именно бактерии кишечника синтезируют и обеспечивают вещества, из которых вырабатываются гормоны счастья дофамин и серотонин. Кишечник контролирует большую часть этих гормонов. На самом деле, считается, что лишь 2% серотонина содержится в мозгу, а остальные гормоны содержатся в кишечнике. Тем не менее, при небольшом снижении этих 2% серотонина в мозгу, люди становятся подавленными. Препараты, предотвращающие снижение уровня серотонина в мозгу, используются для лечения депрессии, однако ее не вылечить, не позаботившись сначала о кишечнике. И наоборот, если о кишечнике хорошо заботятся, гормоны счастья достаточно хорошо вырабатываются, и люди могут вести активную и здоровую жизнь». Серотонин не только стабилизирует психическое состояние, но также активизирует тело, он даже может лечить от простуды. Он также воздействует на антигравитационные мышцы. Это предотвращает провисание кожи, взгляд становится ясным и чистым.
Иммунная система организма постоянно работает, чтобы мы не заболели, и 70% работы проделывают бактерии кишечника. Считается, что многие болезни от головного мозга и сердца до суставов могут быть вызваны проблемами кишечника, потому что иммунная система не работает должным образом, если кишечник в плохом состоянии и баланс кишечных бактерий нарушен. Другими словами, поддерживая здоровье кишечника с помощью улучшения его бактериального баланса, вы снизите риск многих заболеваний, а также перестанете легко подхватывать простуду.
Синтез витаминов, который обеспечивает красоту кожи, также происходит в кишечнике. Человеческий организм не может синтезировать витамины самостоятельно. Бактерии кишечника вырабатывают витамины для нас. Витамины необходимы для выработки гормонов счастья серотонина и дофамина, описанных ранее, особенно витамин C, витамин B6 и фолиевая кислота. При недостатке этих витаминов гормоны не могут вырабатываться в достаточном количестве. Слыша о недостатке витаминов, вы можете волноваться о проблемах с кожей, но есть кое-что важнее. При недостаточной выработке гормонов счастья разум и внешность быстро стареют.
Нельзя игнорировать активный кислород как вещество, являющееся причиной нарушения среды кишечника. Активный кислород – часть иммунной функции, он вырабатывается и атакует клетки, когда организм сталкивается с веществом, которое не существовало 10 000 лет назад. Например, электронные устройства, такие как мобильные телефоны, компьютеры, микроволновки, фены и т.п. производят электромагнитные волны и считаются врагами организма, так как заставляют вырабатываться активный кислород. Этот активный кислород очень токсичный, он снижает количество кишечных бактерий.
