Фруктовый батончик с черносливом и яблоком, Свойства:
Кому из нас незнакома ситуация, когда среди плотного рабочего дня возникает непреодолимое желание срочно перекусить чем-нибудь сладким? Это вполне объяснимо - ведь первые признаки энергетического голода проявляются в снижении уровня сахара в крови, и мудрый организм начинает требовать энергии, он просит углеводов... Каждый решает эту проблему по-своему, но в большинстве случаев все сводится к покупке шоколадки в ближайшем киоске. Да, дефицит сахара будет восполнен и организм получит энергию. Но насколько это полезно? Ведь углеводы углеводам - рознь.
ВЫБИРАЕШЬ СЛАДКОЕ - ВЫБИРАЙ
САМОЕ ПОЛЕЗНОЕ!
Чернослив
Богат балластными веществами, а также витаминами группы В. Оптимизирует углеводный обмен, устраняет ощущение тревоги, повышает устойчивость организма к стрессовым ситуациям. Ежедневное употребление чернослива в количестве всего 5-6 штук позволяет избавиться от проблем с кишечником.
Яблоко
С давних пор в Англии существует поговорка: «Яблоко в день - врач со двора». Яблоки губительно действуют на возбудителей многих заболеваний, являются эффективным средством в профилактике малокровия, способствуют выздоровлению после перенесенных травм, ожогов и инфекционных заболеваний. Содержат большой спектр витаминов и микроэлементов. Яблоки, например, содержат в восемь раз больше йода, чем бананы, и в 13 раз больше, чем апельсины.
Изюм
Способствует усвоению организмом кальция. В изюме также много калия, магния и марганца. Изюм укрепляет сердце и сосуды.
Пектины
Это сложные углеводы (полисахариды), которые имеют большую ценность для человека. В присутствии воды пектины могут набухать и желироваться. Способны связываться с ионами тяжелых металлов и радионуклидами и выводить их из организма. Адсорбируют в кишечнике токсины и холестерин.
Внимание! Технология обработки чернослива допускает наличие фрагментов косточек в готовом продукте.