Фруктовый батончик с абрикосом и яблоком, Свойства:
Кому из нас незнакома ситуация, когда среди плотного рабочего дня возникает непреодолимое желание срочно перекусить чем-нибудь сладким? Это вполне объяснимо - ведь первые признаки энергетического голода проявляются в снижении уровня сахара в крови, и мудрый организм начинает требовать энергии, он просит углеводов... Каждый решает эту проблему по-своему, но в большинстве случаев все сводится к покупке шоколадки в ближайшем киоске. Да, дефицит сахара будет восполнен и организм получит энергию. Но насколько это полезно? Ведь углеводы углеводам - рознь.
ВЫБИРАЕШЬ СЛАДКОЕ - ВЫБИРАЙ
САМОЕ ПОЛЕЗНОЕ!
Абрикос
В сушеном виде практически не теряет своих ценных свойств, является незаменимым источником калия, очень полезен при сердечно-сосудистых заболеваниях и гипертонии. Рекомендуется при авитаминозе, болезнях щитовидной железы, детям в период интенсивного роста.
Яблоко
С давних пор в Англии существует поговорка: «Яблоко в день - врач со двора». Яблоки губительно действуют на возбудителей многих заболеваний, являются эффективным средством в профилактике малокровия, способствуют выздоровлению после перенесенных травм, ожогов и инфекционных заболеваний. Содержат большой спектр витаминов и микроэлементов. Яблоки, например, содержат в восемь раз больше йода, чем бананы, и в 13 раз больше, чем апельсины.
Изюм
Способствует усвоению организмом кальция. В изюме также много калия, магния и марганца. Изюм укрепляет сердце и сосуды.
Ананас
Содержит практически все витамины и минеральные вещества - витамины В1, В2, В12, РР, провитамин А, калий, железо, медь, цинк, кальций, магний, марганец, йод. Благодаря комплексу биологически активных веществ, ананас обладает удивительными свойствами, улучшает процессы пищеварения и переваривания жиров.
Пектины
Это сложные углеводы (полисахариды), которые имеют большую ценность для человека. В присутствии воды пектины могут набухать и желироваться. Способны связываться с ионами тяжелых металлов и радионуклидами и выводить их из организма. Адсорбируют в кишечнике токсины и холестерин.
